بوتاسيوم 99 مج - 100 كبسولة

بوتاسيوم potassium هو مكمل غذائي يعمل على تعويض الجسم بفقدان عنصر البوتاسيوم الضروري لصحة الجسم حيث أنه يعمل على الحفاظ على السوائل في الجسم

ما هو البوتاسيوم ؟

بوتاسيوم potassium هو مكمل غذائي يعمل على تعويض الجسم بفقدان عنصر البوتاسيوم الضروري لصحة الجسم حيث أنه يعمل على الحفاظ على السوائل في الجسم

الوصف التفصيلي لـ اقراص البوتاسيوم :

بوتاسيوم potassium هو أحد أهم المكملات الغذائية التي دورها الأول والرئيسي تعويض نقص البوتاسيوم والذي يعمل كعنصر أساسي في الجسم على ضبط مستوى ضغط الدم بمعدله الطبيعي وبالتالي يتفادى الشخص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي قد تنتج عن ارتفاع ضغط الدم ، كما أن البوتاسيوم من المعادن التي تحافظ عىل صحة العظام والعضلات وتتجنب تكون الحصوات.

أين يوجد البوتاسيوم ؟

مصادر البوتاسيوم متعددة حيث يوجد البوتاسيوم في الغذاء في العديد من الأطعمة والفواكه مثل :

·      يوجد 9% من الكمية اليومية من فيتامين البوتاسيوم في ثمرة موز واحدة

·      يوجد في ثمرة الأفوكادو

·      يتواجد البوتاسيوم في البطاطس

·      يتواجد في البطاطا الحلوة

·      يتواجد في الطماطم

·      يوجد البوتاسيوم في الفاصوليا

·      المشمش من أحد الفواكه التي يتواجد فيها بوتاسيوم

·      الزبادي من أحد مصادر البوتاسيوم

·      سمك السلمون يتواجد به البوتاسيوم

·      ويتواجد في السبانخ

حبوب البوتاسيوم potassium افضل مكملات البوتاسيم الداعمة لصحة العظام وللصحة العامة

ما هي أسباب نقص البوتاسيوم ؟

من النادر حدوث نقص في معدن البوتاسيوم في الجسم ولكن المعرضين لنقصه هم :

·      الذين يكثرون من شرب القهوة

·      الذين يشربون المشروبات الكحولية

·      الذين يكثرون من تناول المأكولات المالحة

·      الذين يتناولون أدوية مدرة للبول

·      الذي يعانون من اضطرابات في الأكل

·      مرضى السكري

فائدة البوتاسيوم :

مكمل البوتاسيوم له فوائد عديدة في جسم الإنسان مثل :

·      يعمل بوتاسيوم potassium على الحفاظ على مستوى ضغط الدم بمعدله الطبيعي دون زيادة

·      كما تعمل اقراص البوتاسيوم على وقاية الشخص من الإصابة بالسكتة الدماغية لأن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى سكتة دماغية.

·      تساعد حبوب البوتاسيوم على تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدماغية.

·      يعمل بوتاسيوم حبوب على الحفاظ على القلب من أمراض القلب والأوعية الدموية.

·      قد يقلل عنصر البوتاسيوم من هشاشة العظام حيث له دور في تقليل فقدان الكالسيوم في الجسم

·      من فوائد بوتاسيوم أنه قد يستخدم لعلاج احتباس الماء في الجسم وهي حالة شائعة

جرعة وطريقة استخدام البوتاسيوم :

للبالغين يتم تناول بوتاسيوم اقراص يوميا ويفضل أن يكون مصحوب بوجبة.

التحذيرات الخاصة بالبوتاسيوم :

·      يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال

·      في حالة الحمل والرضاعة يمنع استخدامه دون استشارة الطبيب

·      ينصح باستخدامه في حالة استشارة الطبيب المختص