سعر مخفض! Vitamin D3 10,000 IU -  100 Softgels عرض أكبر

Vitamin D3 5,000 IU - 100 Softgels

325 EGP

-125 EGP

450 EGP

مزيد من المعلومات

انتشر مؤخرا بنسبة كبيرة في مجتمعتنا نقص فيتامين د والذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء .

 

اعراض نقص فيتامين د :

الآم العضلات والعظام والمفاصل   -   إجهاد عام -  صداع -  اكتئاب وقلق – أرق- سرعة في ضربات القلب وضيق في التنفس-

 زيادةالوزن تكسروضعف الأظافر.

 

منأسباب نقص فيتامين د:

قلة التعرضالصحيحللشمس ,  سوء جودةالطعاموالعاداتالغذائية ...

 

 

كيفية معرفة ان لديكم نقص في فيتامين د :

1-      ظهوربعض الأعراضالسابقذكرهايعد علامة على نقصفيتاميند .

2-      القيامبالتحليلالخاصبفيتاميند عند الكثير المعاملوالمستشفياتل

كيفية الحفاظ على مستوي فيتامين د في الجسم :

أولا : تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثلالأسماك , اللبن ,البيض ...

ثانيا : التعرض لأشعة الشمس بطريقة مناسبة

ثالثا : تناول جرعةوقايةيوميا منفيتاميندفي حدود  1,000 IU – (25 mcg)   

أو  5,000 IU(125mcg)

 

 

في حالة نقص مستوى فيتامين د عن المستوى الطبيعي و التعرض لآثار ناقص فيتامين د ينصح بزيادة الجرعة اليومية  إلى

 10,000 IU(250mcg)

وفيحالات .النقص الشديد يمكن اللجوء لجرعات أكبر تصل إلى 50,000 وحدة بعد الرجوع للطبيب ـالمعالج

منتجات تم شراؤها من نفس العملاء: