• سعر مخفض
  • جديد
Vitamin D3 10,000 IU -  100 Softgels

Vitamin D3 5,000 IU - 100 Softgels

ج.م.‏ 300٫00
ج.م.‏ 450٫00
-ج.م.‏ 150٫00
الكمية

  • Security policy (edit with Customer reassurance module) Security policy (edit with Customer reassurance module)
  • Delivery policy (edit with Customer reassurance module) Delivery policy (edit with Customer reassurance module)
  • Return policy (edit with Customer reassurance module) Return policy (edit with Customer reassurance module)
  • Privacy Policy Privacy Policy

انتشر مؤخرا بنسبة كبيرة في مجتمعتنا نقص فيتامين د والذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء .

 

اعراض نقص فيتامين د :

الآم العضلات والعظام والمفاصل   -   إجهاد عام -  صداع -  اكتئاب وقلق – أرق- سرعة في ضربات القلب وضيق في التنفس-

 زيادةالوزن تكسروضعف الأظافر.

 

منأسباب نقص فيتامين د:

قلة التعرضالصحيحللشمس ,  سوء جودةالطعاموالعاداتالغذائية ...

 

 

كيفية معرفة ان لديكم نقص في فيتامين د :

1-      ظهوربعض الأعراضالسابقذكرهايعد علامة على نقصفيتاميند .

2-      القيامبالتحليلالخاصبفيتاميند عند الكثير المعاملوالمستشفياتل

كيفية الحفاظ على مستوي فيتامين د في الجسم :

أولا : تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثلالأسماك , اللبن ,البيض ...

ثانيا : التعرض لأشعة الشمس بطريقة مناسبة

ثالثا : تناول جرعةوقايةيوميا منفيتاميندفي حدود  1,000 IU – (25 mcg)   

أو  5,000 IU(125mcg)

 

 

في حالة نقص مستوى فيتامين د عن المستوى الطبيعي و التعرض لآثار ناقص فيتامين د ينصح بزيادة الجرعة اليومية  إلى

 10,000 IU(250mcg)

وفيحالات .النقص الشديد يمكن اللجوء لجرعات أكبر تصل إلى 50,000 وحدة بعد الرجوع للطبيب ـالمعالج


مراجع محددة

No customer reviews for the moment.


Add Review
Captcha